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Hay una serie de factores que son imprescindibles para que haya un buen vínculo de pareja: la comunicación, la expresividad del afecto, la flexibilidad, las expectativas realistas y la sexualidad.
En la terapia exploramos estos y otros factores que pueden están dificultando la buena dinámica en la relación y causando sufrimiento a la pareja.
Comunicación
Es importante aprender a comunicar asertivamente para no acumular tensión en la relación y resolver los problemas.
Expectativas
A menudo no nos decepciona nuestra pareja sino lo que nosotros esperamos de él o ella. Es importante identificar que esquemas tenemos aprendidos para trabajar en ellos.
Afecto
A veces la distancia entre dos modos de expresar la afectividad puede conducir a un distanciamiento y a conflictos de pareja.
Sexualidad
A veces los problemas sexuales pueden ser un motivo de deterioro de la relación. Hay que explorar su origen, que puede estar relacionado con los aspectos anteriores.
Flexibilidad
Cada persona tiene su propia individualidad. Eso implica una manera de pensar, sentir y actuar que no siempre estará en sintonía con el otro.
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